القائمة الرئيسية

الصفحات

تمارين نفخ الشفاه طبيعيا، تمارين يوغا الوجه مع الدكتورة لبينة الرحية

 

تمارين نفخ الشفاه طبيعيا، تمارين يوغا الوجه مع الدكتورة لبينة الرحية


كل سيدة تطمح إلى الحفاظ على حجم الشفايف مع التقدم بالعمر، كوننا مع التقدم بالعمر يقل انتاج الكولاجين في اجسامنا، والكثير من النساء تعاني من خسارة الكتلة العضلية بعد انقطاع الدورة الشهرية، لذلك اليوم نتعلم طريقة جديدة من تمارين مساج الوجه، بغية الحفاظ على شفاه ممتلئة. ادعوكم لقراءة المقالة الشيقة كما يوجد روابط تسوق ضمن المقالة.

هل يمكن تكبير الشفاه بالمساج؟ 

 يوجد إجراءات كثيرة هدفها تكبير الشفايف lifter plump lip plumping; لكن اليوم نتعرف على مساج الشفاه بدون استخدام  أي نوع من حقن الفيلر والبوتكس.

نعم، يمكننا تكبير الشفاه بشكل ملحوظ من خلال تطبيق التمارين لآتية:
التمرين الأول: نقوم بضم الشفاه نحو الداخل معاً، ثم نبتسم بدون فتح الفم لمدة خمس ثواني فقط ثم نحرر الشفتين ونكرر التمرين عشر مرات متتالية.
التمرين الثاني: نمسك الشفة العلوية بالأصابع ونرفع الشفة المضغوطة برفق نحو الانف مع عملية امتطاط خفيفة دون الضغط الشديد لمدة خمس ثواني وتكرر هذه العملية فقط خمس مرات.
التمرين الثالث: نمسك كلا الشفتين معا بالأصابع برفق شديد نحو الامام (تشبه حالة الفم عند إطفاء الشمع)  نحافظ على هذه الوضعية خمس ثواني ونكررها عشرات مرات فقط.
التمرين الرابع: تدليك الشفاه بحركات دائرية ناعمة لمدة دقيقة تحفز تدفق الدم ضمن نسيج الشفاه.

فيديو مساج الوجه تكبير الشفاه

نشرت عدة فيديوهات على قناتي اليوتيوب اليكم اهم هذه الفيديوهات:

- خلطة لتكبير الشفايف، تطبيق خلطة توريد الشفاه الطبيعية، الجزء الثاني من خلطة تكبير الشفاه من هنا .

مساج الوجه خطوط الابتسامة تسوقي من متجر anakte antha وسادة العنق تخفف تجاعيد الوجه والشخير

تمرين ثلاثي يقضي على تجاعيد العنق واللغلوغ، تجاعيد خطوط الابتسامة 

 

حجز استشارة علاجية أو جمالية

معكم الدكتورة لبينة الرحية خبيرة التغذية العلاجية، انشر يومياً فيديوهات مصورة على مواقعي التواصل الاجتماعي anakte antha  قناة اليوتيوب، التيك توك، انستغرام، صفحة الفيس بوك، حسابي الفيس بوك يمكنكم المتابعة. 

أنقل لكم أحبتي تجربتي وطريقتي التي أتبعها مع السيدات اللواتي يسجلن استشارة معي لمدة شهر. يمكنكم التواصل معي عبر روابط مواقع التواصل الاجتماعي ، أو  حجز استشارة أو الحجز رسالة على رقم الواتس اب مباشرة للحجز من هنا.


تسوقوا معنا أفضل منتجات تكبير المؤخرة من متجر أناقة انثى على أمازون، خدمة التوصيل إلى المنزل مع عروض كبيرة. في هذه المقالة اخترت مجموعة جيدة جدا من المنتجات من ماركات جديدة اخترت هذه المنتجات بعناية.

أحصل على عمولات صغيرة مقابل عمليات الشراء التي تتم من خلال الروابط الموجودة هنا من الشركات وليس منكم.

 

تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون الامارات

اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون الامارات تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون الامارات زوروا متجر اناقة انثى الامارات.

كريم ايسينشال اويل ويست اند مونث لشد الارداف لمدة 3 ايام من بوت كير الشراء من هنا.

كريم السيلوليت للمؤخرة والفخذين، كريم مضاد للسيلوليت غني بالشاي الأخضر، كريم الكافيين لشد الجلد السيلوليت لترطيب البشرة وكريم الجسم الشراء من هنا.

كريم بوم بوم البرازيلي برائحة الفانيليا والليمون - كريم تدليك 2 في 1 وغسول للتدليك - كريم شد البشرة غير الدهني لشد بشرة الجسم والمؤخرة والبطن والفخذين بالكولاجين والكافيين الشراء من هنا.

تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون السعودية

اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون السعودية تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون السعودية تجدون أفضل المنتجات في متجر اناقة السعودية من هنا.

كريم لشد للأرداف والوركين - مرطب ومغذي للأرداف (كريم بات بوم)  الشراء من هنا.

كريم ارداف مانجو من رتوبر الشراء من هنا.

كريم شد الارداف والورك - كريم مرطب ومغذي للمؤخرة (مقاس المؤخرة) الشراء من هنا.

كريم شد الجسم ويست اند مونث هيب اب 3 أيام من بت كير  الشراء من هنا. 

تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون أمريكا

اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون امريكا تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون أمريكا  يمكنكم التسوق المباشر من  متجر اناقة انثى أمريكا مباشرة.

- آيزو سنشوال كيرف | كريم تكبير الأرداف (كمية محدودة), CURVE1, زجاجة واحدة, الشراء من هنا.

كريم تكبير المؤخرة من بوتي ماجيك - كمية تكفي لمدة شهرين الشراء من هنا.

كريم المؤخرة من لوكسفيز للمؤخرة الكبيرة بسرعة - كريم مضاد للسيلوليت - كريم تعزيز المؤخرة بشكل اسرع - كريم المؤخرة للمؤخرة الكبيرة - كريم المؤخرة للنساء - كريم بوم بوم الشراء من هنا.

تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون فرنسا

اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون فرنسا تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون فرنسا. تمتعوا بالتسوق في متجر اناقة انثى فرنسا .

كريم Hip Cream تكبير المؤخرة 60 جرام، كريم رفع المؤخرة، كريم تعزيز الورك، رفع سريع للمؤخرة، كريم تدليك رفع الورك، كريم شد الورك كريم مضاد للسيلوليت الشراء من هنا.

كريم بوتكس تكبير المؤخرة، كريم رفع الورك، كريم تدليك الأرداف المرطب لشد البشرة، كريم رفع المؤخرة، كريم المؤخرة الأكبر المثير، كريم الشراء من هنا.

-كريم I Love My Popotin تكبير الأرداف والصدر تركيبة حاصلة على براءة اختراع طبيعي 100% 100 جرام-  الشراء من هنا.


تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون المانيا

اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون ألمانيا تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون المانيا.

كريم بات ماكس المعزز للمؤخرة، كريم رفع الورك، كريم بات ماكس+ لتعزيز المؤخرة، كريم رفع المؤخرة وشدها، تحسين ترهل الورك، شد ورفع المؤخرة الشراء من هنا.

كريم رفع المؤخرة، كريم تعزيز المؤخرة، كريم تدليك رفع المؤخرة، كريم رفع الأرداف الشراء من هنا.

كريم بمبلوم ممتلئ الجسم، كريم رفع المؤخرة كريم رفع المؤخرة، لوشن شد وشد البشرة لرفع المؤخرة، كريم ممتلئ الجسم الشراء من هنا.


تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون بريطانيا

اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون الامارات تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون بريطانيا

كريم بمبلوم Bumbloom Plump up Cream ممتلئ الجسم، 30 جرام كريم تعزيز المؤخرة - كريم رفع الأرداف والأرداف الأكبر حجمًا، كريم رفع الورك، لوشن شد وشد البشرة لرفع المؤخرة، كريم ممتلئ - مرطب الشراء من هنا.

كريم شد المؤخرة، كريم مرطب للجسم، كريم رفع الورك، بشرة أكثر نعومة ومشدودة، يرطب ويغذي، سريع الامتصاص الشراء من هنا.

كريم تكبير المؤخرة من ألولي Allouli Hip Lift Up ، كريم إزالة السيلوليت، زيت أساسي لتعزيز المؤخرة الكبيرة للنساء، كريم شد ورفع المؤخرة الكبيرة الشراء من هنا.


***********************


***********************

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع