تعاني الكثير من السيدات من تشققات في القدمين وقد يؤثر على جمال القدمين كونها تعطي مظهر مزعج للعين، ومن جهة ثانية، تسبب تشققات القدمين الأ...
أقراء المزيد
2022
سأحاول شرح كل ما تريدي معرفته عن كريم العناية بالعيون، ماهي فوائد استخدام كريم العناية الخاص بالعينين وطريقة استخدامه الصحيحة. تحب السيد...
أقراء المزيد
يساعد تنظيف البشرة قبل الذهاب إلى النوم في وقاية البشرة من بعض المشاكل الجلدية. من جهة ثانية، هل تعرف اضرار عدم تنظيف البشرة والاهتمام ...
أقراء المزيد
يُعد استخدام الزيوت الطبيعية مفيد للبشرة الدهنية والجافة ولمختلف جلد الجسم، لكن هل تعلم طريقة استخدام الزيوت على البشرة؟ استخدمي زيت ال...
أقراء المزيد
يسبب الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر وانحناء الرقبة إلى الأمام ضغط على عضلات الرقبة وانحناء الكتفين إلى الأمام وظهور الحدبة. ما هي حدبة الرق...
أقراء المزيد
يقوم الكبد بالعديد من الوظائف الهامة لاجسامنا، مثل استقلاب الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، أي تحويل الطعام والشراب إلى طاقة يستخدمها...
أقراء المزيد
ماهو التنشيف العضلي؟ نستطيع تعريف التنشيف العضلي على إنه اتباع حمية غذائية تعتمد على زيادة تناول البروتينات والتقليل من الأغذية التي تحتوي...
أقراء المزيد
تستطيع تميز شجرة البلوط من أوراقها المتموجة الجميلة وثمارها. تعتبر اشجار البلوط مصدر للخشب الصلب الذي يدخل في صناعة الأرضيات والخزائن بجو...
أقراء المزيد
أكدت الدراسات الطبية المهتمة بالسمنة وزيادة الوزن على أن زيادة محيط الخصر عن 85 سم للنساء و 88 سم للرجال تعطي مؤشر قوي للإصابة بأمراض ا...
أقراء المزيد
هل تعرف أنه بالإمكان تجنب خشونة الركبة بأكل السمك و البصل!، سنتعرف في هذه المقال على اسباب خشونة الركبة، وماهي العلاجات الطبيعية المتوفرة،...
أقراء المزيد
سنتعرف في هذه المقالة على اسباب كسل الغدة الدرقية وزيادة الوزن وكيفية التخسيس. والنظام الغذائي الذي يحسن عمل الغدة الدرقية ويخفف الوزن. أسبا...
أقراء المزيد
ما سبب النغزات في أسفل الظهر؟ سنتعرف على الاسباب الرئيسية التي تسبب ألم ونغزات أسفل الظهر كونها مختلفة الاسباب، لنتعرف عليها: أهم النصائح...
أقراء المزيد