ديسمبر 2022

  تعاني الكثير من السيدات من تشققات في القدمين وقد يؤثر على جمال القدمين كونها تعطي مظهر مزعج للعين، ومن جهة ثانية، تسبب تشققات القدمين الأ...

  سأحاول شرح كل ما تريدي معرفته عن كريم العناية بالعيون، ماهي فوائد استخدام كريم العناية الخاص بالعينين وطريقة استخدامه الصحيحة.  تحب السيد...

  يساعد تنظيف البشرة قبل الذهاب إلى النوم في وقاية البشرة من بعض المشاكل الجلدية. من جهة ثانية، هل تعرف اضرار عدم تنظيف البشرة والاهتمام ...

  يُعد استخدام الزيوت الطبيعية مفيد للبشرة الدهنية والجافة ولمختلف جلد الجسم، لكن هل تعلم طريقة استخدام الزيوت على البشرة؟  استخدمي زيت ال...

  يسبب الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر وانحناء الرقبة إلى الأمام ضغط على عضلات الرقبة وانحناء الكتفين إلى الأمام وظهور الحدبة. ما هي حدبة الرق...

     يقوم الكبد بالعديد من الوظائف الهامة لاجسامنا، مثل استقلاب الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، أي تحويل الطعام والشراب إلى طاقة يستخدمها...

  ماهو التنشيف العضلي؟ نستطيع تعريف التنشيف العضلي على إنه اتباع حمية غذائية تعتمد على زيادة تناول البروتينات والتقليل من الأغذية التي تحتوي...

  تستطيع تميز شجرة البلوط من أوراقها المتموجة الجميلة وثمارها. تعتبر اشجار البلوط مصدر للخشب الصلب الذي يدخل في صناعة الأرضيات والخزائن بجو...

  أكدت الدراسات الطبية المهتمة بالسمنة وزيادة الوزن على أن زيادة محيط الخصر عن 85 سم للنساء و 88 سم للرجال تعطي مؤشر قوي للإصابة بأمراض ا...

  هل تعرف أنه بالإمكان تجنب خشونة الركبة بأكل السمك و البصل!، سنتعرف في هذه المقال على اسباب خشونة الركبة، وماهي العلاجات الطبيعية المتوفرة،...

سنتعرف في هذه المقالة على اسباب كسل الغدة الدرقية وزيادة الوزن وكيفية التخسيس. والنظام الغذائي الذي يحسن عمل الغدة الدرقية ويخفف الوزن. أسبا...

  ما سبب النغزات في أسفل الظهر؟ سنتعرف على الاسباب الرئيسية التي تسبب ألم ونغزات أسفل الظهر كونها مختلفة الاسباب، لنتعرف عليها:  أهم النصائح...