القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

أفضل 15 ماسك للوجه، ماسكات منزلية تناسب جميع أنواع البشرة الجزء الاول
  ماسك جل صبار الالوفيرا للبشرة الدهنية وعلاج حب الشباب يعد ماسك الالوفيرا من أفضل الماسكات الطبيعية،إذ يهدئء جل صبار الألوفيرا الحبوب ال...
أقراء المزيد
اساسيات العناية بالبشرة الجافة، الدهنية، المختلطة.
  تتراكم الأوساخ الناجمة عن مخلفات مستحضرات التجميل والزيوت التي تفرزها البشرة في طبقات الجلد السطحية، مما يؤدي إلى منع البشرة من التنفس ا...
أقراء المزيد
الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية هام جداً
Dr Lobaina Alrhia 06 أبريل 2023
يعتبر الإستروجين والبروجستيرون من أهم الهرمونات الأنثوية، والتي تتحكم بالحالة النفسية والجسدية للمرأة في كل مراحل حياتها.  من جهة ثانية...
أقراء المزيد
أفضل 9 مشروبات وأطعمة وأعشاب لتقوية الأعصاب
  تُسبِّبَ العدوى وتناول السموم بطرق غير مباشرة، أخذ الأدوية لفترات زمنية طويلة، الاصابة بامراض السرطان، نقص التغذية الصحيحة وبعض الاضطر...
أقراء المزيد
نصائح غذائية في شهر رمضان الكريم د. لبينة الرحية
نطرح في هذه المقالة  دليل يضم أهم النصائح الغذائية في شهر رمضان الكريم بغية الحفاظ على صحة اجسامنا. يسبب الانقطاع عن الطعام والشرب خلال النه...
أقراء المزيد