القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

تمارين رياضية فعالة في تخفيض سكر الدم وتحسين مقاومة الانسولين
Dr Lobaina Alrhia 10 مايو 2023
  يسبب ارتفاع سكر الدم وعدم ضبطه مضاعفات خطيرة على المدى البعيد. على سبيل المثال، اعتلال الأعصاب والشبكية وفشل الكلى. تساعد ممارسة التمارين...
أقراء المزيد
كيف اتعامل مع مسامات وجهي المفتوحة. علاج مسام الوجه المفتوحة
   يزعج مظهر المسام المفتوحة الكثير من السيدات والرجال، ولكن تشعر النساء بالاحراج بعد تطبيق المكياج أو كريمات الأساس، كونها تظهر بوضوح. و...
أقراء المزيد
 ‏ خمسة نصائح ذهبية لتنحيف البطن بدون رجعة، كيف نتخلص من دهون البطن العنيدة؟
تعاني الكثير من السيدات والرجال من تراكم الدهون في منطقة البطن (اماكن غير مرغوبة)، ويحاول الناس اتباع ‏وصفات وأنظمة ريجيم وحميات غذائية مدرو...
أقراء المزيد
ماذا أكل عندما يكون لدي مقاومة الانسولين، تغذية علاجية مع د. لبينة الرحية
 الكثير من الاسئلة حول مقاومة الانسولين تصل إلى بريد مدونة ليالي الفرح أو عبر التعليقات على فيديوهات قناة اليوتيوب anakte antha . إذا كنتم ...
أقراء المزيد
ماهي اساسيات التغذية العلاجية لمرض بطانة الرحم المهاجرة Endometriosis د. لبينة الرحية
   نكمل سلسلة الحديث عن مرض بطانة الرحم المهاجرة ومن يرغب بالتعرف على المقالة السابقة ( كل ماتريدين معرفته عن بطانة الرحم المهاجرة أو الانتب...
أقراء المزيد
كل ماتريدين معرفته عن بطانة الرحم المهاجرة أو الانتباذ البطاني الرحمي Endometriosis د. لبينة الرحية
Dr Lobaina Alrhia 21 أبريل 2023
 حقائق صادمة عن بطانة الرحم المهاجرة يصيب الانتباذ البطاني الرحمي نسبة كبيرة من النساء تصل إلى 10% (أي مايعادل 190مليون في العالم) من ...
أقراء المزيد
أفضل 15 ماسك للوجه، ماسكات منزلية تناسب جميع أنواع البشرة الجزء الاول
  ماسك جل صبار الالوفيرا للبشرة الدهنية وعلاج حب الشباب يعد ماسك الالوفيرا من أفضل الماسكات الطبيعية،إذ يهدئء جل صبار الألوفيرا الحبوب ال...
أقراء المزيد