القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

اساسيات العناية بالبشرة الجافة، الدهنية، المختلطة.
  تتراكم الأوساخ الناجمة عن مخلفات مستحضرات التجميل والزيوت التي تفرزها البشرة في طبقات الجلد السطحية، مما يؤدي إلى منع البشرة من التنفس ا...
أقراء المزيد
الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية هام جداً
Dr Lobaina Alrhia 06 أبريل 2023
يعتبر الإستروجين والبروجستيرون من أهم الهرمونات الأنثوية، والتي تتحكم بالحالة النفسية والجسدية للمرأة في كل مراحل حياتها.  من جهة ثانية...
أقراء المزيد
أفضل 9 مشروبات وأطعمة وأعشاب لتقوية الأعصاب
  تُسبِّبَ العدوى وتناول السموم بطرق غير مباشرة، أخذ الأدوية لفترات زمنية طويلة، الاصابة بامراض السرطان، نقص التغذية الصحيحة وبعض الاضطر...
أقراء المزيد
نصائح غذائية في شهر رمضان الكريم د. لبينة الرحية
نطرح في هذه المقالة  دليل يضم أهم النصائح الغذائية في شهر رمضان الكريم بغية الحفاظ على صحة اجسامنا. يسبب الانقطاع عن الطعام والشرب خلال النه...
أقراء المزيد
اقوى تمارين منزلية لعلاج الصداع النصفي والالام الرقبة والشقيقة والصرع
Dr Lobaina Alrhia 10 مارس 2023
  تساعد هذه التمارين في تخفيف النوبات التشنجية من خلال تنشيط النقاط الانعكاسية وزيادة تثبيط الخلايا العصبية من خلال إثارتها وفق التمارين ال...
أقراء المزيد
وصفة سحرية لعلاج تأخر النطق عند الاطفال لن تكلف الكثير
  تأخر الكلام عند الأطفال يعاني بعض الأطفال من تأخر الأداء النطقي في بعض الأحيان منذ نعومة أظافرهم. تأخر النطق اضطراب غير شائع عموماً لكن م...
أقراء المزيد
ماذا يجب أن يأكل مريض القولون العصبي؟
   يعتبر مرض القولون العصبي من أكثر الأمراض إزعاجًا، كون طبيعة المرض تتأثر بنوعية الأطعمة التي يتناولها الشخص، سأحاول شرح معلومات هامة عن ا...
أقراء المزيد