تُعد الأطعمة الجنينية مثل البيض وبذور البقوليات ( الفول، الفاصولياء، الفول السوداني) والمكسرات ( البندق، الجوز البرازيلي، عين الجمل، الصنوبر، اللوز) غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم عموماً والبشرة خصوصاً.
يكمن السر في مزيج حيوي مركب من الاحماض الدهنية وفيتامينات E, A والمعادن الهامة لتحفيز انتاج الكولاجين في الجسم.
روتين العناية بالبشرة حسب نوعها جافة، دهنية، مختلطة.
لماذا سميت أطعمة جينية؟
تحتوي المواد سابقة الذكر على جنين داخلها، تستطيعون احبتي ان تروا كيف تختبئ حبة البندق ، الجوز، اللوز ..الخ ضمن قشرة قاسية لحمايتها فهي جنين لدى هذه النوعية من الأغذية. يجب أن لاننسى أيضاً بذور الفول والفاصولياء والبازلاء هي أيضاً من الاغذية الجينية. بينما يتفرد صفار البيض باهمية عظيمة بالمقارنة مع الفوائد الكبيرة للمكسرات غالية الثمن والبقوليات النباتية. تستطيعون تخيل كيف يحمي بياض البيض الصفار. إذ تكمن القدرة الخلاقة في الاحماض الأمينية والدهنية الموجودة في صفار البيض.
إليكم سر خطير أحبتي: إن اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على هذه المواد سابقة الذكر، سيضمن تعزيز انتاج الكولاجين الطبيعي داخل اجسامنا مدى الحياة، وسيتم تغير القاعدة السائدة حول انقطاع انتاج الكولاجين في اجسامنا بعد سن الأربعين. يخفي الباحثون في مجال مستحضرات التجميل والغذاء حقيقة هامة حول اهمية الاطعمة الجينية في تخليق الكولاجين مدى الحياة.
سنتبع في مقالاتنا الحالية والمستقبلية نصيحة أبقراط الخالدة ( أولاً لا تؤذي أحد، وثانياً: دع الطعام يكون دوائك).
مقالات مفيدة: وصفات مستحضرات التجميل المنزلية وفري عليك المنتجات باهظة الثمن الجزء الأول مع الدكتورة لبينة الرحية
أفضل الزيوت النباتية للوجه مع الدكتورة لبينة الرحية
أفضل ماسكات الشعر في المنزل مع الدكتورة لبينة الرحية
هل سنعود إلى العلاجات البسيطة بعد ثورة الادوية والعلاجات الدوائية؟ هل تعرف مخاطر ابرة التنحيف؟ د. لبينة الرحية
لماذا الأطعمة الجنينية مفيدة للبشرة؟
تحتوي هذه الاطعمة على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية والعناصر المغذية بالاضافة إلى الأحماض الأمينية والدهنية المفيدة للبشرة. يعرف خبراء البشرة والطباء الجلدية أن الاحماض الامينية والدهنية هي مفتاح القوة الغذائية للاطعمة الجينية، التي بدورها تنتقل إلى خلايا اجسامنا بسهولة.
على سبيل المثال، انتشرت دراسات علمية في الطب التجميلي في المناطق الأسيوية مفادها أن جنين جوز الهند له فؤائد رائعة على جهاز المناعة وصحة الغدة الدرقية، كما أنه يساعد على فقدان الوزن واعطاء الاشخاص شعر لامع قوي وبشرة جميلة.
فيديو: احذروا ابرة التنحيف saxenda تسبب سرطان الغدة الدرقية والبنكرياس والثدي د. لبينة الرحية
فيديو: جمالك سيدتي ١٧: قدي باكل مكسرات وما اسمن؟ ما نوع المكسرات المفيدة، الأغذية الجنينية د. لبينة الرحية
فيديو: جمالك سيدتي ٢٥: الاطعمة الجنينية المخلقة الكولاجين وغنية حمض الهيالورونيك للوجه د. لبينة الرحية
الخلاصة
تغذي الأطعمة الجنينية وتحمي وتحفز تخليق الكولاجين بالأضافة أنها تحتوي مجموعة من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم عموماً. يُعد الكولاجين الشبكة البنيوية للبشرة والجلد. تؤثر على نسب الكولاجين في الجسم عوامل متنوعة على سبيل المثال: العوامل البيئية والبيولوجية الناتجة عن التقدم بالعمر.
كيف نقوي مناعتنا حتى لاتتكرر الاخطاء خلال مرحلة كوفيد
احدث دراسة طبية علاج ضغط الدم بدون أدوية د. لبينة الرحية
ماء الارز المخمر سر طول ولون شعر نساء قبيلة ياو الصينية د. لبينة الرحية
اصبح بامكان اجسامنا تصنيع الكولاجين مرة آخرى عند توفر المواد الاولية الداخلة في عملية التصنيع.
تعرفوا على قوة الغذاء، وتمتعوا بحياة صحية، بعيدا عن الدواء
تعرف على حقيقة الأطعمة الجنينية وتمتع بالشباب الدائم د. لبينة الرحية
احذر هذه النقاط عند طبخ البامية مع الارز ضارة للريجيم
 والمكسرات ( البندق، الجوز البرازيلي، عين الجمل، ال…){kind=link}
تعليقات
إرسال تعليق
شاركنا رأيك يسعدنا