الطب الصيني التقليدي
يُعتبر العلاج التقليدي في الطب الصيني بسيط ولا يعتمد على استخدام معدات أو تناول أدوية محددة. هو بكل بساطة، تحديد المرض ثم معرفة تطبيق التمارين المحددة لكل مرض عضوي. يتطلب منك معرفة النقاط المراد تحفيزها ثم تطبيق التمارين والانتظام والاستمرارية في تطبيقيها.
سأحاول شرح أكبر عدد ممكن من التمارين المستمدة من الطب الصيني التقليدي، تابعوني وشاروكنا في التعليقات ماهي الامراض التي تحبون معرفة التمارين المناسبة لها.
أخترت اليوم موضوع هام يتعرض له الكثير من الناس، أكياس العين أو ظهور انتفاخ تحت العين نتيجة سبب ما.
كيف تعمل قوة الشفاء الذاتي؟ أي سرطان سيختفي خلال أيام
ماهو كيس العين؟
يُعتبر ظهور الكيس الدهني على جفن العين غير خطير. لكن في بعض الاحيان، قد نشعر بتهيج الجلد وعدم الراحة، قد تختفي عند بعض الاشخاص في غضون أسابيع قليلة دون تدخل طبي. لكن لدى بعض المرضى يتطور كيس العين إلى دماميل ناتجة عن انتشار العدوى وهنا يصبح الامر خطير يحتاج تدخل طبي. تختلف أعراض كيس العين حسب نوعية هذا الكيس، قد تصبح الرؤية غير الواضحة، أو تدمع العين، بالاضاة إلى الشكل الخارجي الغير مقبول.
تعرفي على أهم الزيوت المفيدة للبشرة، وطريقة استخدامها
ماهي أسباب ظهور كيس العين؟
يوجد العوامل كثيرة تسبب ظهور كيس تحت العين .
- انسداد الغدة الزيتية في الجفن المسؤولة عن ترطيب العين ومنه حدوث التهاب الجلد الدهني.
- التهاب الجفن المزمن بسبب العدوى الفيروسية.
- اصابة الجلد بالوردية.
هل تعرف الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر على البشرة، اختلافات مذهلة وفوائد جمالية وصحية لا تحصى
هل يشفى مريض السكري النوع الثاني، اهم نصائح علاج السكر التراكمي النوع الثاني
تمارين تخفيف وإزالة أكياس العين Tip for eye bags في الطب الصيني
في البداية نضع زيت أو كريم تحت العين وفوق الحاجب، حتى تكون المنطقة جاهزة للتدليك.
التمرين الاول: نستخدم السبابة بالضغط والشد من فوق الحاجبين في منتصف الوجه باتجاه الخارج نحو الصدغين " الضغط قدر المستطاع". يطبق هذا التمرين لمرة واحدة فقط.
التمرين الثاني: نمسك جلد الوجه عند منطقة الصدغين ونرفعهما لمدة عشرين ثانية فقط.
التمرين الثالث: نضغط على نهاية العين أعلى الانف ضغط خفيف وتدليك ناعم لمدة عشرين ثانية.
التمرين الرابع: نضغط على نهاية العين باصبع ونشد الجلد للاعلى بكل رفق لمدة عشرين ثانية فقط.
تطبق التمارين على كلتا العينين. تكرر هذه التمارين مرتين في اليوم. وضعت في هذا الفيديو القصير الصور التوضيحية.
كيف تتخلص من التعب العقلي؟ تمارين التأمل اليقظ د. لبينة الرحية
مؤشرات تدل على إن عقلك متعب، ماهو سبب تعب الدماغ؟
إذا رغبتم بمشاهدة فيديو الحركات يمكنكم مشاهدة الفيديو عبر الرابط ١٦: علاج اكياس العين في الطب الصيني ستشاهدون الكثير من الفيديوهات على قناتي اليوتيوب anakte antha وتحديدا في قائمة تشغيل العلاج الطبيعي
وصفة القريص اللذيذة، تعويض نقص الحديد في 10 ايام فقط د. لبينة الرحية
كيف نقوي مناعتنا حتى لاتتكرر الاخطاء خلال مرحلة كوفيد
تعليقات
إرسال تعليق
شاركنا رأيك يسعدنا