نشرت مقال سابق عن نبات القراص وماهي فوائده ، وصفات تغنيك عن المكملات الغذائية د. لبينة الرحية، سأكمل لكم تجربتي مع عشبة القراص وطريقتي في إعداد اطباق لذيذة منها.
ماذا يعالج القراص؟
اخبرتكم في المقال السابق عن فوائد القراص العظيمة، إذ يُعتبر مغناطيس الحديد في التربة، ولا ينمو إلا في التربة الغنية بالمعادن. أنه أفضل علاج لنقص الحديد في الجسم.
لكن يجب الحذر، لا يجوز استخدام القراص في وجباتنا، او شرب منقوعه البارد اكثر من عشرة ايام متتالية، حتى لا تتراكم شوارد الحديد في اجسامنا.وجبات غذائية تخفف من متلازمة تكيس المبايض وتساهم في علاج تكيس المبايض د. لبينة الرحية
المكونات
في البداية، جمعت نبات القراص ( القريص، الحريق) من الغابة المجاورة، يجب الحذر عند جمعه، كونه يسبب حكة وتحسس عند ملامسة اوراقه واغصانه للجلد. أنا ارتديت قفازات اثناء التعامل معه.
ملاحظة: يخف تأثيره المزعج بعد غسله بالماء، ولن نشعر به ابدا بعد طبخه.
اضفت بصل وملح وزيت زيتون وفي النهاية البيض.
المكونات زيادتها او نقصانها يعود لرغبتكم.
كيف نقوي مناعتنا حتى لاتتكرر الاخطاء خلال مرحلة كوفيد
احدث دراسة طبية علاج ضغط الدم بدون أدوية د. لبينة الرحية
فضيحة مدوية تلاحق فوائد الكركم بسبب دراسات بحثية مضللة، فوائد الكركمين بين الزيف والحقيقة د. لبينة الرحية ماء الارز المخمر سر طول ولون شعر نساء قبيلة ياو الصينية د. لبينة الرحية
فيديو الوصفة
ملاحظة: جمعت اغصان وجذور نبات القريص وغسلتهم جيدا، كما هو موضح في الفيديو اعلاه.
تُعد عملية التجفيف طريقة جيدة للاحتفاظ بها واستخدام منقوعها الرائع وقت الحاجة. انا اشرب منقوع السيقان والجذور مرة واحدة في الشهر، وذلك حتى اعوض نقص مخزون الحديد بعد الدورة الشهرية، يمتلك نبات القراص فوائد كثيرة للنساء.
تابعوا المدونة حتى اخبركم كيف احضر منقوع القريص.
اخبروني بالتعليقات هل تستخدمون القراص في وجباتكم؟
مقالات مفيدة: وصفات مستحضرات التجميل المنزلية وفري عليك المنتجات باهظة الثمن الجزء الأول مع الدكتورة لبينة الرحية
وصفات مستحضرات تجميل طبيعية الجزء الثاني د. لبينة الرحية
أفضل الزيوت النباتية للوجه مع الدكتورة لبينة الرحية
أفضل ماسكات الشعر في المنزل مع الدكتورة لبينة الرحية
هل سنعود إلى العلاجات البسيطة بعد ثورة الادوية والعلاجات الدوائية؟ هل تعرف مخاطر ابرة التنحيف؟ د. لبينة الرحيةفيديو: احذروا ابرة التنحيف saxenda تسبب سرطان الغدة الدرقية والبنكرياس والثدي د. لبينة الرحية
فيديو: جمالك سيدتي ١٧: قدي باكل مكسرات وما اسمن؟ ما نوع المكسرات المفيدة، الأغذية الجنينية د. لبينة الرحية
فيديو: جمالك سيدتي ٢٥: الاطعمة الجنينية المخلقة الكولاجين وغنية حمض الهيالورونيك للوجه د. لبينة الرحية
تعليقات
إرسال تعليق
شاركنا رأيك يسعدنا