ماهو العصب السابع؟
يُعتبر العصب السابع أو شلل العصب السابع مرض منتشر في االأونة الأخيرة، والتي قد تصيب شخص من بين 70 شخص في العالم. ويعود ذلك إلى أسباب صحية عديدة وقد تكون مجهولة السبب في كثير من الاحيان، ولذلك يتطلب استشارة طبيب مختص يرشدكم إلى الطريقة الصحيحة واتباع التعليمات بغية تجنب أي تدهور في الحالة الصحية. أما علاجه يتأثر بسرعة علاجه قبل أن يتطور، سأشرح في هذه المقالة تمارين بسيطة نمارسها في المنزل.
احصل على هرمونات السعادة الاربعة، كيف تحافظ على سعادتك؟ د. لبينة الرحية
وجبات غذائية تخفف من متلازمة تكيس المبايض وتساهم في علاج تكيس المبايض د. لبينة الرحية
عادات صباحية تساعد جسمك على حرق الدهون د. لبينة الرحية
ماهي اسباب العصب السابع وعلاجها؟
يُعد العصب السابع واحد من أعصاب الوجه المرتبطة بأعصاب الجمجمة الاثني
عشر، التي تخرج مباشرة من الدماغ وتكون مسؤولة عن الاحاسيس وحركة عضلات
الوجه وبعض عضلات الرقبة، وبعضها يتحكم بحاسة التذوق فى اللسان، واعصاب
تتحكم بالغدد اللعابية في الفم والغدد الدمعية في العين.
يوجد مجموعة من الأسباب تؤدى الى اعتلال أو شلل العصب السابع وفق الآتي:
- في أغلب الأحيان تكون اسباب التهاب العصب السابع مجهولة.
- تعرض الشخص للسكتة الدماغية.
- قد تسبب بعض الاجراءات الجراحية شلل في العصب السابع.
- رضوض وإصابات الدماغ أو الوجه.
- الاصابة بالأورام السرطانية.
- التعرض لهجمة فيروسية.
- الاصابة بمرض لايم عدوى بكتيرىة تنتقل عبر حشرة القراد.
- قد يصاب بعض الاطفال بشلل العصب السابع الخلقى منذ الولادة.
- الاصابة بمرض السكري النوع الاول أو الثاني.
- ارتفاع ضغط الدم.
كيف استعيد نضارة وجهي بعد الريجيم؟
خمول الغدة الدرقية والنظام الغذائي لانقاص الوزن د. لبينة الرحية
فوائد كريم العين وطريقة استخدامه وانتبهي عند شراء كريم العين إلى المكوناتتمارين العصب السابع
تضعف العضلات المصابة بالشلل نتيجة اعتلال العصب السابع، قد يؤدى ضعفها إلى انكماشها وتقلصها من جهة أو ارتخائها من جهة ثانية. لذلك يلعب العلاج الطبيعى للعصب السابع دور هام فىرفع مرونة واطالة عضلات الوجه. أما من الناحية الطبية، يلجأ الاطباء الاختصاصين إلى التحفيز الكهربائي للعصب السابع إذ يساعد على سرعة الشفاء.
وأهم مرحلة من مراحل علاج العصب السابع تحفيز الوجه قبل البدء في تمارين العصب السابع.
نظام غذائي علاجي يقلص أورام القولون والمستقيم طبيعياً
فيديو: اعراض واسباب سرطان الغدة الدرقية هل يتكرر سرطان الغدة تجربتي الشخصية الدكتورة لبينة الرحية
تمارين تحفيز الوجه
ينصح الاختصاصين قبل إجراء تمارين الوجه لعلاج العصب السابع بغية الإحماء
وتحفيز العضلات حتى تتقبل التمارين وتتجاوب معها، لذلك يقف الشخص المريض
أمام المرآة حتى يلاحظ مراحل إجراء هذا النوع من التمارين، ويتمكن المريض
من رؤية عضلات الوجه بوضوح ويراقب حركة العضلات مع كل حركة وردة فعل العضلة
للتمرين. نلخص حركات تحفيز الوجه وفق الآتي:
- يحرك المريض كل جزء من
الوجه ببطء ولطف ويراقب ردة فعل العضلة، وتكون الحركة دائرية تشمل كامل
الوجه بلطف شديد ويفضل أضافة قطرة من زيت للوجه إذا لم يتوفر يمكن استخدام
زيت الزيتون.
- يستطيع المريض رفع الحاجبين برفق شديد باستخدام يديه لثواني فقط وبدون ضغط على الجانبين ويحذر من الضغط الطويل.
- ينتقل بعدها إ|لى مرحلة تدليك الوجه باستخدام الأصابع بلطف شديد، بما في ذلك الجبين والأنف والفم.
ملاحظة هامة: تطبيق تمارين تحفيز الوجه خلال دقيقة فقط.
سبعة معتقدات خاطئة عن الريجيم ماهي؟
اقوى تمارين منزلية لعلاج الصداع النصفي والالام الرقبة والشقيقة والصرع
تمارين الأنف والخدين للعصب السابع
بعد تطبيق الإحماء وتحفيز عضلات الوجه لمدة دقيقة فقط. يمكنالانتقال إلى تمارين تطبق على الخدود والأنف، كون هذه المنطقتين تعتبر الأهم في علاج العصب السابع بغية علاج أي تصلب أو ضعف في هذه المنطقة تحديداً. أكد العديد من الاختصاصين المعالجين للعصب السابع على دور تمارين الخدود والانف وتأثيرها المباشر على قوة الوجه بالكامل أثناء مرحلة التعافي، ويشرح التمرين بالنقاط الآتية: - في البداية، تدليك منطقة الوجه بشكل كامل لمدة دقيقة، ونركز على منطقة الخدين والأنف بحركات متناسقة دائرية أو افقي أو عاموي . يكون التدليك لطيف على البشرة.
- دفع الجلد المجاور للانف بلطف من الجهة المصابة باعتلال العصب السابع، حتى يتم تجعد الأنف. لمدة ثلاثين ثانية فقط.
-
نغلق فتحة الانف الغير مصابة، ونشد فتحة الأنف الثانية ونحاول أخذ نفس
عميق من خلال فتحة الأنف في الجهة المريضة بغية إجبار العضلات على العمل
بشكل أفضل مرة بعد مرة. نحاول ممارسة هذا التمرين لمدة دقيقة متواصلة.
- يستطيع المريض نفخ الخد المصاب من خلال سحب الهواء وتوجيهها إلى الجهة المصابة وتكرارها حوالي 10-15 مرة.
هل يشفى مريض السكري النوع الثاني، اهم نصائح علاج السكر التراكمي النوع الثاني
هل تعلم هناك ثمانية فوائد تحدث لجسمك عندما تمشي 30 فقط كل يوم
كيف تعمل قوة الشفاء الذاتي؟ أي سرطان سيختفي خلال أيام
تمارين الفم
عموماً، يعاني مريض العصب السابع من صعوبة في تناول الطعام ومضغه جيداً وقد يكون شرب السوائل بصعوبة نتيجة اعتلال عضلات الفك وصعوبة التحكم باللسان في بعض الحالات.ستكون ممارسة تمارين الفم عظيمة بغية رفع كفاءة عضلات الفم وتحسين عملها. نطبق التمرين وفق الآتي: - يفتح المريض فمه في وضع الابتسامة ثم يغلقه ويكرار التمرين 30 مرة.
- يجعد المريض الشفتين ثم يعود للحالة الطبيعية.
- يستطيع المريض رفع نهاية الشفتين باستخدام الاصابع وبرفق اثناء رفع الشفاه.
-
فتح الفم وإخراج اللسان في اتجاه الذقن.
ملاحظة: يجب الالتزام بالمدة الزمنية وعدد مرات تكرار التمارين حتى لانرهق العضلات. يكرر تمرين الفم 30 مرة متواصلة فقط، ويكرر التمرين ثلاث مرات في اليوم يعني كل 8 ساعات يعاد مرة آخرى.
ستة أفكار هامة عليك معرفتها عن التصوير الشعاعي للثدي mammography مع الدكتورة لبينة الرحية
فيديو: ما هي غرسة منع الحمل؟ فوائد عرزة منع الحمل واثارها السلبية د. لبينة الرحية
ماء الارز المخمر سر طول ولون شعر نساء قبيلة ياو الصينية د. لبينة الرحية
تمارين العين
يسبب شلل العصب السابع في بعض الحالات صعوبة في غلق
العين المصابة. من أجل ذلك ينصح الاختصاصين في العلاج الفيزيائي بإجراء أحد
هذه التمارين بغية إستعادة التحكم في عضلات العين من خلال التمارين أدناه:
- يرفع المريض الحاجبين باتجاه الأعلى ولأسفل باستخدام أصابعه.
- ينظر المريض إلى الأسفل ويغلق عينه المصابه ويدلك منطقة الجفن والحاجب برفق.
- يحاول فتح العين واغلاقها برفق لمدة دقيقة.
احذر عند تطبيق تمارين علاج العصب السابع
تُعد تمارين المذكورة أعلاه والمستخدمة في علاج العصب السابع آمنة، يستطيع المريض تطبيقها في المنزل بدون استشارة الطبيب. كما يجب مراعاة التوقف عن تطبيق هذه التمارين عند الشعور بألم في العضلات واعادة تطبيقها بعد توقف الألم. وفي حالة استجابة الوجه وتقبل التمارين يجب إراحة العضلات وعدم ارهاقها ثم نعود إلى إجراء التمارين مرة ثانية.
وصفة القريص اللذيذة، تعويض نقص الحديد في 10 ايام فقط د. لبينة الرحية
كيف نقوي مناعتنا حتى لاتتكرر الاخطاء خلال مرحلة كوفيد
احدث دراسة طبية علاج ضغط الدم بدون أدوية د. لبينة الرحية
تعليقات
إرسال تعليق
شاركنا رأيك يسعدنا