كيف أتخلص من القولون نهائيا؟
هل تعاني من قولون عصبي واحترت في طريقة العلاج وتريد أن ترتاح من آلامه وأعراضه إليك هذه التمارين من الطب الصيني لعلاج القولون العصبي. تابع معنا قراءة هذه المقالة وستتعرف على اهم نصائح علاج وجع القولون.
ما هي الآلية التي يعتمد عليها الطب الصيني ؟
أثبت الطب الصيني القديم فعاليته في علاج الأمراض المختلفة كالضغط والقلب وغيرها من الأمراض. إذ يعتمد الطب الصيني التقليدي على تحسين الدورة الدموية في الجسم من خلال الضغط على النقاط الفعالة في جسم الإنسان لتحفيزها. تحفيز بعض النقاط في الجسم يحسن من عمل العضو في الجسم.
23 فائدة صحية من فوائد اللبن الرائب (الزبادي)، تسوقي معنا أفضل حبوب بكتيريا نافعة للامعاء
ماهي تمارين الطب الصيني لعلاج القولون العصبي ؟
هل التدليك يعالج القولون؟ نعم مساج الجسم يساعد على علاج القولون العصبي، لنتعلرف على التمارين:
أول تمرين : باستخدام كلتا اليدين المسح بدءا من المعدة إلى البطن أي من الأعلى إلى الأسفل لمدة دقيقة واحدة.
ثاني تمرين : المنطقة الموازية للسرة وباستخدام كلتا اليدين نحرك بقوة لمدة نصف دقيقة في كل جهة.
ثالث تمرين : أسفل الظهر من الخلف وباستخدام كلتا اليدين يحرك لمدة دقيقة واحدة.
نظام غذائي لتخفيف تشنج الاعصاب
أغذية تعالج جرثومة المعدة، التخلص من جرثومة المعدة نهائياً مع الدكتورة لبينة الرحية
نظام غذائي علاجي يقلص أورام القولون والمستقيم طبيعياً
بعض النصائح لمرضى القولون العصبي
* النظام الغذائي : يعاني مضى القولون العصبي من حساسية اتجاه بعض الأطعمة التي تسبب لهم نفخة وآلام . لذلك عليه الابتعاد عنها .
* الرياضة : ممارسة التمارين الرياضية تساعد مرضى القولون العصبي في التخفيف من آلامه والغازات المرافقة له . كما تعمل على تحريك الأمعاء وتمنع حدوث تلبك معوي.
* تمارين الطب الصيني : إن ممارسة التمارين السابقة لمرتين في اليوم الواحد مع الاستمرارية في تطبيقها كفيل بالتخفيف من أعراض القولون العصبي وعلاجه.
* الماء : شرب الكمية الكافية من الماء تساهم في منع تحجر الطعام في الأمعاء وبالتالي التخفيف من آلام القولون العصبي.
هل الابر الصينية تعالج القولون؟
أثبتت الإبر الصينية مدى فعاليتها لعلاج الألم المزمن، حيث تم الكشف في بعض الدراسات العلمية عن أن الابر الصينية تساعد في علاج انتفاخ البطن وغيرها من أعراض القولون العصبي.
ما هو المشروب الذي يريح القولون؟
يمكنك اعتبار عصير الليمون كأفضل عصير مهدئ للقولون عند المعاناة من الإمساك، حيث يحتوي عصير الليمون على فيتامين C الذي يساعد على احتباس الأمعاء للماء، وبالتالي يعزز حركة الأمعاء ويزيد من ليونة الفضلات.
ماذا يأكل مريض القولون في الصباح؟
ما الذي يهدئ القولون العصبي؟ يعتبر اتباعك بعض النصائح والتوصيات في وجباتك الغذائية أمر غاية في الأهمية.
إضافة الالياف إلى نظامك الغذائي على سبيل المثال الفواكه: الموز والكيوي و الفراولة والعنب.
حليب اللوز و حليب الشوفان.
الألبان الخالية من اللاكتوز.
الخضار مثل الجزر والباذنجان والسبانخ والبطاطا الحلوة.
حجز استشارة علاجية أو جمالية
أحصل على عمولات صغيرة مقابل عمليات الشراء التي تتم من خلال الروابط الموجودة هنا من الشركات وليس منكم.
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون السعودية
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون السعودية تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون السعودية. تجدون أفضل المنتجات في متجر اناقة السعودية من هنا.
- بكتيريا نافعة للقولون، مكمل غذائي بروبيوتيك 35 بيليون سي اف يو، 16 سلالة تشكيل بكل كبسولة بروبيوتيك، مكون من 100 كبسولة نباتية للنساء والرجال من هيمالايا اورغانيكس الشراء من هنا.
-صحة الجهاز الهضمي، مكمل بروبيوتيك 10 فائق الفعالية للتناول اليومي لتعزيز الجهاز الهضمي والمناعي والتنفسي، 1 حزمة، 30 كبسولة من ناتشورز باونتي الشراء من هنا.
- علاج بكتيريا الامعاء، بروبيوتيك عناية يومية 2 في 1 من شورباونتي مع بريبيوتيك 100مغ، اطلاق متاخر، مديد، 60 بليون وحدة تشكيل مستعمرة و19 سلالة، للمناعة والهضم، 60 كبسولة، غير معدل وراثيا، خال من الغلوتين والصويا والالبان الشراء من هنا.
- مصادر البكتيريا النافعة، مكملات بروبيوتيك من نيوتريت جيت بـ 30 مليار وحدة حرارية مع بريبيوتك لتحسين الهضم وصحة الامعاء والمناعة- 60 كبسولة نباتية الشراء من هنا.
- علاج نقص البكتيريا النافعة في الامعاء، سمارتي بانتس مضغ بروبيوتيك للاطفال للمناعة: البريبايوتكس والبروبيوتيك لدعم المناعة وراحة الجهاز الهضمي، نكهة كريم الفراولة، 60 فيتامين صمغ، كمية تكفي لمدة 30 يومًا، لا تحتاج إلى تبريد الشراء من هنا.
تناولي الأطعمة الغنية بحمض الهيالورونيك واحصلي على بشرة أكثر نضارة د. لبينة الرحية
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون الامارات
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون الامارات تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون الامارات. زوروا متجر اناقة انثى الامارات.
- مكملات هضمية لتخفيف الانتفاخ من فلاتر مي - تدعم الهضم الصحي والمعدة المسطحة - مزيج من 18 انزيمًا هضميًا - 60 كبسولة نباتية - كمية تكفي 30 يومًا. يوفر المكمل الغذائي هضم أفضل - يساعد على تحطيم البروتين والكربوهيدرات والألياف واللاكتوز والدهون، تحسين - يحسن عملية الهضم ويقلل من الانتفاخ.
يتكون المتمم الغذائي من مزيج أعشاب لزيادة البكتيريا النافعة مثل الزنجبيل وأوراق النعناع وبذور الشمر التي تدعم الهضم الصحي وتساعد على تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي ودعم امتصاص العناصر الغذائية. الشراء من هنا.
- مكمل بروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي والمناعة بروبيوتيك نباتي مع اكتوباكيلوس لتخفيف الانتفاخ والصحة العامة (30 كبسولة نباتية) .
يدعم المتمم الغذائي مزيج البروبيوتيك اليومي في الجسم، ويعيد توازن الأمعاء والهضم الصحي مع سلالات بروبيوتيك أكثر من بعض المكملات الصحية الأخرى للأمعاء. تركيبة غوت انستينكت من 10 سلالات بروبيوتيك قوية لدعم تنوع بكتريا الأمعاء. قد تعزز بعض البروبيوتيك في غريزة الأمعاء توازن الميكروبيوم. الشراء من هنا.
- لايف اكستنشين مكمل غذائي لصحة الجهاز الهضمي من جاسترو ايز مع الزنك الكارنوزين بلس بيلوباس لدعم صحة المعدة - غير معدل وراثيا وخالي من الغلوتين - 60 كبسولة نباتية . الشراء من هنا.
- جارو فورميولاز علكة ماستيك 1000 ملغ - 60 كبسولة نباتية - تركيبة طبيعية تدعم صحة المعدة والاثني عشر والفم - مكمل غذائي - 30 حصة (قد تختلف التعبئة) الشراء من هنا.
- مكمل غذائي يومي البروبيوتيك للصحة والرفاهية من كالتورل | يعيد التوازن الطبيعي في مسار الجهاز الهضمي* | مع البروبيوتيك الفعال | 30 كبسولة نباتية الشراء من هنا.
شاركينا تجربتك ....
كل ماتريد معرفته عن التنشيف العضلي من الدهون د. لبينة الرحية
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون امريكا
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون امريكا تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون امريكا. يمكنكم التسوق المباشر من متجر اناقة انثى امريكا مباشرةً.
- رينيو لايف كبسولات بروبيوتيك ايفري داي جو باك، مكمل يومي يدعم صحة البول والجهاز الهضمي والمناعة، ال رامنوسوس جي جي، منتجات الالبان والصويا والغلوتين، 15 مليار سي اف يو، 30 قطعة الشراء من هنا.
- بروبيوتيك للنساء والبريبايوتكس من دكتور فورميولاتد، 50 مليار CFU لصحة الجهاز الهضمي والمهبل والمناعة اليومية، جاردن اوف لايف 16 سلالات بروبيوتيك ثابتة بدون جلوتين وفول الصويا، 30 كبسولة الشراء من هنا.
- جاردن اوف لايف دكتور مكمل غذائي عضوي للاطفال + + فيتامين سي ودي والفراولة والموز ومنتجات الألبان والصويا خال من الجلوتين والصويا، مكمل غذائي لصحة الجهاز الهضمي بدون سكر مضاف، 30 قطعة مضغ (ثابت على الرف) الشراء من هنا.
- كالتشريل كبسولات بروبيوتيك اليومية للرجال والنساء، سلالة بروبيوتيك الأكثر دراسات سريرية، صحة الجهاز الهضمي والأمعاء، تدعم الإمساك العرضي والإسهال والغازات والانتفاخ، كمية تكفي لمدة شهر واحد، 30 قطعة الشراء من هنا.
- ميزة الجهاز الهضمي أقراص مضغ بروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي، بروبيوتيك يومي للنساء والرجال، تدعم الانتفاخ العرضي وعدم الراحة البسيطة في البطن وصحة الأمعاء، 80 قطعة نكهات الفاكهة الطبيعية الشراء من هنا.
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون فرنسا
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون فرنسا تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون فرنسا. تمتعوا بالتسوق في متجر اناقة انثى فرنسا .
- تجربتي مع البكتيريا النافعة أخذت هذا المتتمم الغذائي لمدة شهر فقط، البروبيوتيك والبريبايوتكس المركب للثقافة العضوية - 45 مليار كبسولة نباتية من CFU - 17 سلالة من البكتيريا الحية - مكمل بروبيوتيك عالي القوة الشراء من هنا.
- بروبيو + إنتيما - بروبيوتيك للنباتات الحميمة - ما يصل إلى 40 مليار وحدة تشكيل مستعمرة/اليوم - 4 سلالات لاكتوباكيللوس ريوتيري، ورامنوسوس كريسباتوس، وأسيدوفيلوس - فرنسية 100%. الشراء من هنا.
- بروبيوتيك 150 مليار وحدة تشكيل مستعمرة، 20 سلالة من البكتيريا، مع الزنك. التركيز الأقصى. البروبيوتيك المعوي للنباتات لتجديد الجهاز الهضمي. 90 كبسولة نباتية. N2 التغذية الطبيعية الشراء من هنا.
- BRAINEFECT DAILY GUT مسحوق بروبيوتيك فاكهي - البيفيدوبكتريا والعصيات اللبنية + فيتامينات B6 وB12 - غني بالألياف (الدكسترين) - للنباتات المعوية الشراء من هنا.
- البروبيوتيك للحصاد البدائي - 30 كبسولة للنباتات المعوية الصحية - 15 سلالة بروبيوتيك للنباتات المعوية الديناميكية لصحة الجهاز الهضمي. الشراء من هنا.
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون المانيا
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون ألمانيا تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون المانيا.
- مجمع دوائي مكون من 20 سلالة بكتيريا مع الإينولين العضوي، 180 كبسولة مقاومة للمعدة - جرعة عالية، نباتي ومصنوع في ألمانيا. الشراء من هنا.
- NATURE LOVE® Probiona Complex - 20 سلالة من البكتيريا + إنولين عضوي - 180 كبسولة مغلفة معويًا - جرعة عالية 2X: 20 مليار وحدة تشكيل مستعمرة لكل جرعة يومية - نباتي، صنع في ألمانيا . الشراء من هنا.
- Nupure® Probaflor 90 كبسولة، مع 20 مليار وحدة تشكيل مستعمرة، و11 سلالة بكتيرية خاصة، مع الإينولين والعصية اللبنية اللعابية SP2، حماية أفضل بفضل الأنبوب الخاص، نباتي . الشراء من هنا.
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون بريطانيا
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون الامارات تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون بريطانيا.
- Optibac Probiotics Every Day Extra - مكمل بروبيوتيك نباتي عالي القوة للجهاز الهضمي مع 20 مليار ثقافة بكتيرية - 30 كبسولة الشراء من هنا.
- البكتريا الحية + مركب بروبيوتيك مع البريبايوتكس لصحة الأمعاء، 25 مليار وحدة تشكيل مستعمرة، اكتوباكيللوس أسيدوفيلوس وبيفيدوبكتيريوم للنساء والرجال، تخفيف الانتفاخ، نباتي، 30 كبسولة، من إيجينوس الشراء من هنا.
- بيوجلان بيوتيك بالانس ألتيميت فلورا | 20 مليار | كفو | 6 سلالات | البكتيريا الحية | 30 كبسولة الشراء من هنا.
تعليقات
إرسال تعليق
شاركنا رأيك يسعدنا