كتبت في المقالة السابقة عن فوائد براعم البازلاء الخضراء، اليوم اشارككم وصفة سريعة، تحضير البراعم مع البيض
المكونات
بيض عدد ٢
رشة ملح
رشة فلفل
ضمة من براعم البازلاء الخضراء
طريقة التحضير
نقطع البراعم الى قطع صغيرة
يضاف الملح والزبدة والفلفل مع البراعم المقطعة، دقيقة الى دقيقتين.
يضاف البيض مع استمرار التقليب .
يوضح الفيديو طريقة العمل ..
شوربة العدس مع الخضار من أفضل وصفات الدايت الصحي
جربي وصفتي براعم البازلاء الخضراء مع البيض
هل جربت براعم البازلاء الخضراء العضوية في السلطات
ألذ فطور صباحي غني بالالياف والفيتامينات
قدمت الوجبة مع فطائر الزعتر البري بالجبنة وعش البلبل.
فيديو وجبتي الصحية
صحة وهنا
ألذ شوربة لحم وشعيرية بنكهة الكزبرة مع ليالي الفرح
اسهل واسرع طريقة بوريك مع البطاطا واللحم المفروم والطعم اللذيذ : رمضان كريم
خبز الشباتي التونسي باللحم المفروم بايدي سورية مع ليالي الفرح
أطيب رقائق محشية لحمة وبطاطا ( بورك محشية ) مع ليالي الفرح
تعليقات
إرسال تعليق
شاركنا رأيك يسعدنا