تمرين فك تكساس أو حيلة القلم هي طريقة تعريض الفك طبيعي بدون عمليات حقن، يمكن استخدام التمرين بغية تعريض الفك للرجال، وهذه التقنية مناسبة تعريض الفك للوجه النحيف، أو تعريض الفك للوجه الطويل.
سيدتي نقدم لك حيلة القلم لتعريض الفك ولتحصلي على فك تكساس من خلال تمرين بسيط وبدون عمل جراحي وبلا تكلفة مادية.
ما هو وجه تكساس؟
تقنية تكساس تعمل على تغيير هيئة المنطقة السفلية من الوجه عن طريق إعادة تشكيل الفك السفلي، حيث تعمل على تحديده، وإكسابه عرضاً ليصبح متناسقا، مع إبراز الذقن ليتماشى مع شكل الوجه.
أساسيات تقنية تكساس
تعتمد تقنية تكساس على ثلاثة عناصر أساسية حتى تشكل الجزء السفلي من الوجه وهي زوايا الفك، وخط عظم الفك، وشكل الذقن.
آلية تطبيق تمرين فك تكساس
ادخلي الشفاه للداخل وضعي قلم معقم في فمك وامسكيه بشفاهك وليس بالعض لكي لا نرهق عضلات الشفاه لمدة ثلاثين ثانية.
هل يمكن تطبيق التمرين أكثر من مرة في اليوم ؟
هل يمكن ابراز الذقن؟ يمكنك تكرار هذا التمرين مرة صباحا وأخرى مساءا. وفي كل مرة لمدة ثلاثين ثانية فقط.
لكن من الأفضل تطبيقه لمرة واحدة وضمن فترة زمنية قليلة لتحصلي على نتيجة ممتازة في المستقبل.
فيديو: تمرين تعريض الفك، فك تكساس بدون عمليات جراحية، تمارين يوغا الوجه مع الدكتورة لبينة الرحية
فيديو: ٢٢٢: تمارين فعالة تحديد فك تكساس خلال شهر فقط
مقالة: نصائح جمالية لكل سيدة أربعينية الدكتورة لبينة الرحية
تمرين الوجه المشدود لكل سيدة في الثلاثيين من عمرها، تسوقي معنا افضل منتجات الريتنول الرائعة لبشرتك
زيت الكركم علاج سحري تصبغات الوجه والكلف ، صنع زيت الكركم في البيت
التغييرات التي تطرأ على الوجه عند تطبيق تمرين تكساس
هل يمكن تعريض الفك بالتمارين؟ طريقة تعريض الفك طبيعياً، عند تطبيقك الصحيح للتمرين ستلاحظين ارتفاع الخدين وشدهما إضافة لشد عضلات الوجه. ستلاحظين رد فعل عكسي في نهاية الفك / تشنج / ، وستكون النتيجة واضحة بعد فترة زمنية قصيرة.
نتائج تمرين تعريض الفك على الوجه: ستحصلين على تتائج مرضية عند تطبيق التمرين بشكل صحيح. وهي فك عريض ، خدود مرفوعة بالإضافة لفم مرفوع.
هل يوجد أضرار لهذا التمرين ؟
سيدتي لا ضرر لهذا التمرين على وجهك فهو شبيه بتقويم الأسنان حيث يقوم بتغيير في الفك والعضة.
فوائد تعريض الفك السفلي بالتمارين
هناك العديد من الفوائد لتمارين الوجه فهي تحفز الدورة الدموية كما تغذي خلايا البشرة الخارجية وتعزز من لون البشرة بشكل أفضل.
أيضا لها دور لتجديد مرونة الكولاجين في الجسم. كما أنها تقلل من الخطوط الدقيقة وتنعم الخطوط الأكثر عمقا لخلق نسيج أكثر شباباً، كما أنها تساهم في شد البشرة.
طريقة تعريض الفك السفلي للوجه الطويل بالتمارين
إليك تمارين أخرى لتعريض الفك السفلي للوجه الطويل، و احرصي على تطبيقها يومياً للحصول على النتائج المطلوبة.
تمرين اليوغا لإزالة خطوط العبوس بين الحاجبين
تمارين رائعة لرفع الخدود بدون حقن بوتكس أو فيلر، تسوقي معنا أقوى زيوت الوجه للمساج.
تمرين فم السمكة
يساعد بشكل أساسي في نحت الفك السفلي والخدّين في ذات الوقت. آلية تطبيق التمرين اشفطي خديك إلى داخل فمك، واضغطي على شفتيك مثل فم السمكة. حافظي على هذه الوضعية لمدة خمس ثواني، و كرري التمرين عشر مرّات للحصول على أفضل النتائج.
تمرين الابتسامة
يساعد على شدّ عضلات الوجه، ويساهم بشكلٍ أساسي في شد الفك السفلي وبالتالي يساهم في نحته وتعريضه. قومي بتمرين الابتسامة مع إبقاء شفتيك متلاصقتين لمدة عشر ثواني مع تكرار التمرين عشر مرات.
تمرين رفع الرأس وفم البطة
ارفعي رأسك قليلاً للوراء وابقي نظرك ثابتاً نحو السقف. ثم قومي بفم البطّة، و كوني ثابتة على هذه الوضعيّة لمدة خمس ثواني ، ثم ارخي شفتيك. كرّري التمرين عشر مرات متتالية لشد عضلات الوجه ولنحت الفك السفلي.
علاج تصبغات الوجه في المنزل، عرق السوس سر نجاح الوصفات
تمارين رائعة لرفع الخدود بدون حقن بوتكس أو فيلر، تسوقي معنا أقوى زيوت الوجه للمساج.
حجز استشارة علاجية أو جمالية مع الدكتورة لبينة الرحية
ما هو جهاز تدليك الوجه الكهربائي؟
أحصل على عمولات صغيرة مقابل عمليات الشراء التي تتم من خلال الروابط الموجودة هنا من الشركات وليس منكم.
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون الامارات
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون الامارات تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون الامارات. زوروا متجر اناقة انثى الامارات.
- كوبيس جهاز تدليك الوجه الكهربائي، جهاز شد البشرة والتجاعيد، جهاز محمول لتوحيد الرقبة والوجه، جهاز مضاد للشيخوخة، جهاز تسخين تدليك العناية بالبشرة والعناية بالبشرة. (وضع LED بـ3 ألوان) الشراء من هنا.
- جهاز شد الوجه ريمو-فا-ال للرقبة والوجه والذقن المزدوجة R-e-du-cer مدلك الوجه المحمول 3 في 1 للعناية بالبشرة وتحسينها وشدها وتنعيمها (ابيض) الشراء من هنا.
- جهاز تدليك الوجه والرقبة من فرايكو ليلي، اداة نحت الوجه، جهاز تجديد البشرة مع اضاءة ليد حرارية ثلاثية المفعول والاهتزاز، لمكافحة الشيخوخة ورفع وشد الجلد المترهل (بينك) الشراء من هنا.
شاركينا تجربتك ....
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون السعودية
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون السعودية تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون السعودية. تجدون أفضل المنتجات في متجر اناقة السعودية من هنا.
- جهاز تدليك الوجه لتحفيز الكولاجين، جهاز تدليك الوجه والرقبة، جهاز تدليك كهربائي 3 في 1 لرفع الذقن، جهاز تدليك الوجه بالاهتزاز على شكل حرف V، حرارة 45 ±5 درجة مئوية و4 أوضاع للتدليك، للعناية بالبشرة، لبشرة ناعمة ومشدودة الشراء من هنا.
- جهاز مساج الوجه، جهاز تدليك الوجه ثلاثي المفعول من اوميرا بإضاءة LED لتجديد حيوية بشرة الوجه، جهاز تجميل مضاد لتجاعيد للوجه والرقبة، أوضاع تدليك بالاهتزاز للعناية بالبشرة، قوي وناعم ويشد البشرة المترهلة الشراء من هنا.
- أفضل جهاز مساج للوجه، جهاز تدليك الوجه والرقبة ليلي من فرايكو، اداة نحت الوجه، جهاز تجديد البشرة مع اضاءة LED حرارية ثلاثية المفعول واهتزاز، لمكافحة الشيخوخة ورفع وشد الجلد المترهل (زهري) الشراء من هنا.
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون امريكا
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون امريكا تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون امريكا. يمكنكم التسوق المباشر من متجر اناقة انثى امريكا مباشرة.
- جهاز تدليك الوجه الكهربائي، جهاز تدليك ديبلوكس 7 في 1 للوجه والرقبة لشد البشرة وإزالة التجاعيد ومكافحة علامات التقدم في السن من ام سي سيبوال، اسود لامع الشراء من هنا.
- جهاز تدليك الوجه اليدوي، جهاز تجميل الوجه والرقبة من اسيكسيتيك، جهاز تدليك الوجه للعناية بالبشرة، جهاز تدليك الوجه المحمول 3 في 1 للعناية بالبشرة، اداة نحت الوجه، الاهتزاز، الحراري، التيار الدقيق الشراء من هنا.
- جهاز مساج الوجه، جهاز شد وتجميل التجاعيد للوجه والرقبة، جهاز تدليك الوجه والذقن المزدوج مع حرارة 45 ±5 درجة مئوية و3 اوضاع الوان للعناية بالبشرة ورفع الوجه وتحسين وتنعيم وشد البشرة (ابيض) الشراء من هنا.
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون فرنسا
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون فرنسا تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون فرنسا. تمتعوا بالتسوق في متجر اناقة انثى فرنسا .
- جهاز تدليك الوجه، جهاز PELCAS المضاد للتجاعيد للوجه مع تدليك EMS، 3 علاجات ضوئية وتسخين مستمر عند 43 درجة مئوية لرفع الوجه بشكل فعال ومريح الشراء من هنا.
- مدلك الوجه والرقبة المضاد للتجاعيد لشد البشرة الشراء من هنا.
- جهاز MS.W المضاد للتجاعيد للوجه، أجهزة تدليك شد الوجه، جهاز تجميل للعناية بالبشرة مضاد للشيخوخة، مدلك رفع التنغيم للوجه، تقليل المسام، قابل لإعادة الشحن الشراء من هنا.
تعليقات
إرسال تعليق
شاركنا رأيك يسعدنا