يوجد العديد من الأسئلة حول فوائد استخدام الكولاجين أم عدم استخدامه. يتسائل الكثير عن فوائد استخدام الكولاجين ومقارنتها بآثاره السلبية على الجسم. في هذا المقال سنبحث في أهم الأسئلة التي تخطر في بال السيدات.
هل تعرفين ماهي أفضل أنواع الكولاجين المتوفرة في الأسواق؟، هل يسبب الكولاجين زيادة في الوزن ؟، هل لدى الكولاجين آثار سلبية ؟ سأحاول من خلال تجربتي الشخصية مع الكولاجين البحري وخبرتي العلمية الرد على كل التساؤلات.
كيف أختار الكولاجين المناسب للجسم والبشرة ؟
يجب عليك الأخذ بعين الاعتبار هذه النقاط عند اختيارك منتج الكولاجين وهي:
● يجب أن يكون المنتج مكون من كولاجين حيواني.
● ان يحتوي على حمض الهيالورونيك.
● أن يحتوي على الفيتامينات C ,D.
● ان يحتوي على الزنك .
● يجب ألا يحتوي على سكر الفركتوز. حيث تلجأ العديد من الشركات على استخدام السكر للتحسين المذاق.
فيتامينات البشرة أكثر نضارة واشراق الدكتورة لبينة الرحية، تسوقي اهم منتجات فيتامين E
هل يمكن إعادة إحياء خلايا الدماغ ؟ علاج تلف خلايا الدماغ بالغذاء الدكتورة لبينة الرحية
ماهي أفضل أنواع الكولاجين ؟
أيهما أفضل الكولاجين البحري أم الحيواني ؟ يوجد العديد من أنواع الكولاجين منها الكولاجين البحري . الحيواني / الكولاجين البقري . الخنزير . الدجاج/
ولكن يفضل استخدام الكولاجين ذات المنشأ البحري لإنه مصنوع من عظام السمك وهو سهل الامتصاص في الجهاز الهضمي.
إضافة لإن هذا النوع من الكولاجين شبيه بالكولاجين الموجود في أجسامنا.
هل يفضل استخدام الكولاجين بودرة ام كبسولة ؟
من الأفضل استخدام الكولاجين على شكل بودرة لإنه سهل الامتصاص .على خلاف الكولاجين بشكل الكبسولة حيث يدخل في تصنيعها مواد كيميائية تسبب سوء امتصاص في الأمعاء مما يؤدي لمروره فيها والخروج من الجسم دون الاستفادة منه.
ما هو أفضل وقت لأخذ الكولاجين ؟
يمكنك أخذه في أي وقت تريدين . لكن من الأفضل تناوله مساءا قبل النوم. من المتعارف بأنه خلال الليل تبدأ عملية تجدد الخلايا في البشرة . وبما ان الكولاجين له دور في تجدد الخلايا فمن المناسب تناوله في الليل مما يسهل من امتصاصه للمساهمة في عملية تجدد الخلايا.
نقاط ضرورية عند استخدام الكولاجين يجب الانتباه إليها
* يفضل أخذه على معدة فارغة لكي يسهل امتصاصه والاستفادة القصوى من الجرعة.
* يفضل أخذ ظرف واحد في اليوم وعدم الإكثار منه لأنه سيسبب آثارا سلبية على الجسم .
* يستمر العلاج لمدة ثلاثة أشهر حتى تصلي للنتيجة المرجوة منه على الجسم والمفاصل.
* يفضل استخدام الكولاجين ذات المنشأ البحري.
* يفضل استخدام الكولاجين السائلة في المرتبة الأولى ثم البودرة في المرتبة الثانية.
خدع باستخدام الماكياج ليبدو وجهك مثل نجمات هوليوود، تسوقي معنا لوس باودر
ماهي فوائد استخدام الكولاجين البحري؟
من جهة ثانية ماهي استخدامات الكولاجين ؟ أو يمتلك الكولاجين العديد من الفوائد والاستخدامات أهمها:
* الكولاجين للشعر و الكولاجين للمفاصل وتنظيم النمو.
* الكولاجين للرجال والحفاظ على ليونة الجسم .
* الكولاجين الطبيعي للوجه وترطيب الجلد .
* الكولاجين للبشرة، مراجعة علامات تقدم سن البشرة .
* تقوية جهاز المناعة .
* المحافظة على نسبة السكر في الدم .
* تخليص الجسم من النمو .
* تقوية الأسنان والمحافظة على اللثة .
- كما أفادت بعض الدراسات انه يفيد في :
* التقليل من السيلولييت .
* تقوية الاظافر ومنع تكسرها .
* التخفيف من الهالات السوداء تحت العين .
* يمنع تساقط الشعر كما يزيد من نعومتها وكثافتها .
* يقلل من نسبة الإصابة في هشاشة العظام .
* يساعد في التئام الجروح ويخفف من حدوث التهابات .
* يقلل من نسبة الإصابة بالتهاب المفاصل .
مقالة: تمرين اليوغا لإزالة خطوط العبوس بين الحاجبين
مقالة: تمارين رائعة لرفع الخدود بدون حقن بوتكس أو فيلر، تسوقي معنا أقوى زيوت الوجه للمساج.
ماهي اضرار لاستخدام الكولاجين البحري ؟
إن الإفراط في استخدام الكولاجين يسبب بعض الآثار السلبية على الجسم مثل الزيادة في الوزن . تلبك معوي . ظهور الحبوب في البشرة إضافة إلى خلل هرموني وخاصة عند استخدام الكولاجين الحيواني لإنه عبارة عن مستخلص حيواني يحتوي على الهرمونات .
هل يسبب استخدام الكولاجين زيادة في الوزن ؟
تحاول الكثير من السيدات الحرص على ثبات وزنها عند استخدامها الفيتامينات. وكذلك الأمر بالنسبة عند استخدام الكولاجين لإنه يسبب زيادة واضحة في الوزن عند استخدامه لوقت طويل . وهذا ما حدث معي، إذ زاد وزني 2كغ خلال فترة اخذ الكولاجين.
ماهي الأسباب التي تمنعك من استخدام الكولاجين ؟
اذا كان لديك أحد هذه الاعراض:
*في حال وجود فرط حساسية منه
*إذا كنت تعانين من فرط الكالسيوم وخاصة عند السيدات اللاتي يعانين من هشاشة العظام و اضطررن لاستخدام الكالسيوم لفترات طويلة .
* في حال كنت تعانين من تسرع في القلب .
حجز استشارة علاجية أو جمالية
أحصل على عمولات صغيرة مقابل عمليات الشراء التي تتم من خلال الروابط الموجودة هنا من الشركات وليس منكم.
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون الامارات
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون الامارات تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون الامارات. زوروا متجر اناقة انثى الامارات.
- كريم ناعم بحليب الخوخ من لاكمي، 250 جم الشراء من هنا.
- كريم ترطيب عالي ميني ماليست minimalist الحد الادنى كريم ترطيب 0.3% سيراميد لاصلاح الحاجز والترطيب العميق | مرطب الوجه اليومي لاصلاح البشرة العادية والجافة الشراء من هنا.
- ذي ديرما كو مرطب الوجه المكثف سيراميد + اتش ايه، مرطب للبشرة الجافة - 50 جرام (ديرماكو) الشراء من هنا.
-الكولاجين البحري الاصلي، فايتال بروتينس, كولاجين بحري، صيد بري، بدون نكهة، 7.8 اونصة (221 غرام) قد تختلف التعبئة الشراء من هنا.
- الكولاجين البحري للمفاصل، مسحوق الكولاجين الفائق من نيوسيل - 200 غرام الشراء من هنا.
- كاليفورنيا جولد نيوتريشن، كولاجين اب 5000، ببتيدات الكولاجين البحري، حمض الهيالورونيك، فيتامين ج، 7.23 أونصه (205 جرام) الشراء من هنا.
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون السعودية
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون السعودية تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون السعودية. تجدون أفضل المنتجات في متجر اناقة السعودية من هنا.
- كريم مرطب فيتامين C مضاد للشيخوخة والتجاعيد من مابوX لترطيب الوجه والجسم والعناية ببشرة الوجه مع فيتامين E وحمض الهيالورونك النياسيناميد وزيت الجوجوبا للرجال والنساء الشراء من هنا.
- - نيتروجينا جل مائي هيدرو بوست، 50 مل، جل مرطب للوجه، نظام ترطيب كامل للعناية بالبشرة مع حمض الهيالورونيك، خفيف الوزن، غير كوميدوغينيك، ومناسب للبشرة الجافة - قد يختلف التغليف الشراء من هنا.
- كريم ريتينول لتبييض البشرة، مرطب للوجه للبشرة الجافة، مضاد للتجاعيد لشد البشرة وتجديد شباب البشرة، الشراء من هنا.
- كولاجين بحري بدون نكهة 7.8 اونصة (221 جرام) 12 جرام للوجبة من فيتال بروتينز الشراء من هنا.
- عبوة من ببتيدات الكولاجين البحري من دون نكهة من سبورت ريسيرتش، 12 اوقية (350 جرام) الشراء من هنا.
- فاليو مارين كولاجين - ببتيدات الكولاجين اليابانية بدون نكهة 208 جم، 8 جم لكل وجبة الشراء من هنا.
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون امريكا
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون امريكا تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون امريكا. يمكنكم التسوق المباشر من متجر اناقة انثى امريكا مباشرة.
- مرطب لتقوية البشرة ليبيد جولد من ستراتيا | يرطب ويهدئ البشرة | سيراميد ونياسيناميد | لجميع انواع البشرة | 3.4 اونصة سائلة الشراء من هنا.
- كريم كولاجين مرطب للوجه من سيمبليفيتال - مضاد للشيخوخة والرقبة واعلى الصدر - صنع في الولايات المتحدة الامريكية - كريم للوجه ليلا ونهارا - مرطب ورفع واستشفاء - 1.7 اونصة الشراء من هنا.
- كريم ليلي للوجه من سيرافي | كريم ليلي لتجديد البشرة مع حمض الهيالورونيك والنيكوتيناميد | خالٍ من العطور الشراء من هنا.
- مجموعة كبسولات تحسين البشرة بنكهة التوت والكركديه من فيتابود بيوتي+ للمبتدئين، خالية من السكر والكولاجين وفيتامين C وفيتامين A والزنك، 30 كبسولة، زجاجة مياه من الستانلس ستيل، 22 اونصة، اسود الشراء من هنا.
- فايتال بروتينس مكمل مسحوق ببتيدات الكولاجين البحري للبشرة والشعر والمفاصل والاظافر - كولاجين متحلل - 12 غرام لكل وجبة - علبة 7.8 اونصة الشراء من هنا.
- مسحوق بروتين الكولاجين من انشينت نيوتريشن، مسحوق بروتين الفانيليا والكولاجين المتعدد، 45 حصة، مع فيتامين C، ببتيدات الكولاجين المتحلل يدعم البشرة والاظافر، صحة الامعاء، 16 اونصة الشراء من هنا.
تسوق معنا من متجر أناقة انثى امازون فرنسا
اهلا وسهلا بكم احبتي في متجر اناقة انثى امازون فرنسا تجدون في المتجر العديد من المنتجات وعليها عروض قوية. رابط مجموعة تلغرام متجر اناقة انثى امازون فرنسا. تمتعوا بالتسوق في متجر اناقة انثى فرنسا .
- توبيكريم - السيكا، كريم مهدئ بالزنك وحمض الهيالورونيك - يهدئ تهيج الجلد - العناية بالبشرة الحساسة والرضع والأطفال والبالغين - ذوبان، خالي من العطور - أنبوب 40 مل الشراء من هنا.
- بلسم مرطب CeraVe | 177 مل | كريم مرطب لمدة 48 ساعة للجسم والوجه واليدين مع حمض الهيالورونيك للبشرة الجافة إلى الجافة جدًا الشراء من هنا.
- كريم نيوتروجينا سيكا بالم للجسم والوجه مع الجلسرين النباتي، إصلاح مكثف للبشرة التالفة، 100 مل الشراء من هنا.
- افضل كولاجين بحري، DIETI NATURA - Naticol Collagen - مسحوق الكولاجين البحري - عمل مضاد للشيخوخة - بشرة مشدودة وناعمة - خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا والغلوتين - علاج لمدة شهر - صنع في فرنسا - 150 جم الشراء من هنا.
- ناتشر دايت - الكولاجين البحري مع حمض الهيالورونيك وفيتامين ج، 180 قرصًا، 500 مجم | الببتان ف | كولاجين السمك الشراء من هنا.
- الكولاجين البحري البودرة، حمض الهيالورونيك بالكولاجين البحري العضوي، Q10، فيتامين C، الفطر - بشرة ومفاصل مرنة - ببتيد الكولاجين البحري المتحلل | 60 كبسولة من الكولاجين البحري نوترالي الشراء من هنا.
تعليقات
إرسال تعليق
شاركنا رأيك يسعدنا